A hormonok segítenek szabályozni számos különböző folyamatot a szervezetben.
Amikor a hormonjaid kiegyensúlyozottak, minden úgy működik, ahogy kellene – az érzelmeidtől és az emésztésedtől kezdve a szexuális funkcióidon át egészen a ciklusodig. A hormonális egyensúlyhiány ezzel szemben számos kellemetlen problémát okozhat a nők számára.
Mi a hormonális egyensúlyhiány?
A hormonokat az endokrin mirigyeink pumpálják a véráramba, ahol kölcsönhatásba léphetnek a test sejtjeivel. A hormonok más jelátviteli minták sorozatát indítják el a sejten belül, hogy választ váltsanak ki (azaz serkentik a petefészkeket ösztrogéntermelésre). Az endokrin rendszer, más néven hormonszabályozók, azt is szabályozza, hogy hány hormon szabaduljon fel egyszerre.
Hormonális egyensúlyhiány akkor alakul ki, amikor a szervezet túl sokat vagy túl keveset termel az egyik vagy a másik hormonból.
A hormonális egyensúlyhiány okai
Miközben a hormonokat és az endokrin rendszer egészét folyamatosan vizsgálják a kutatók, a hormonok túltermelésének vagy alultermelésének számos lehetséges oka lehet. Az endokrin rendszerben előforduló problémák (amelyek hormonális egyensúlyhiányhoz vezethetnek) a következők:
Pajzsmirigy-túlműködés vagy pajzsmirigy-alulműködés
Menopauza és korai menopauza
Cukorbetegség
feszültség
Elsődleges petefészek-elégtelenség
Cushing-szindróma
Rákos vagy jóindulatú daganatok
Hipogonadizmus
rákkezelés
Pajzsmirigy-gyulladás
Néhány gyógyszer
Veleszületett mellékvese-megnagyobbodás
Ha úgy gondolja, hogy a fenti problémák bármelyike befolyásolhatja a hormonszintjét, kérjen diagnózist háziorvosától. Az orvosok többféleképpen diagnosztizálják a hormonális egyensúlyhiányt, beleértve a vérvizsgálatokat, ultrahangot és egyebeket. A szervezetétől függően orvosa MRI-t, biopsziát vagy medencevizsgálatot is javasolhat az aggályai további kivizsgálása érdekében.
Jelek, amelyek arra utalhatnak, hogy hormonális egyensúlyhiányod van
A hormonális egyensúlyhiány többféleképpen is megnyilvánulhat a testünkben (és ezek nem mindig nyilvánvalóak). A leggyakoribb tünetek közé tartozik az izomfájdalom (általában állandó), a gyakori fáradtság, valamint a hirtelen és váratlan súlycsökkenés vagy -gyarapodás.
Az enyhébb hormonális egyensúlyhiányok néha enyhe vagy semmilyen tünet nélkül sem járnak. Ne hagyja figyelmen kívül őket.
Ha a kisebb egyensúlyhiányokat nem kezelik, nagyon valószínű, hogy az egyensúlyhiány fokozódik, és észrevehető tünetek jelentkeznek. Íme néhány jel, amely hormonális egyensúlyhiányra utal:
Erős vagy rendszertelen menstruáció
Hüvelyszárazság és viszketés
Székrekedés és hangulatingadozások
depresszió
Duzzanat és fájdalom az ízületekben
Emésztési problémák
Izomtömeg-vesztés
Hajhullás
Tartós akne és egyéb bőrproblémák
Éjszakai izzadás vagy hőhullámok
Meddőség
A pulzusszám változásai
A tünetek a hormonális egyensúlyhiány típusától és súlyosságától függenek. Sok nőhöz hasonlóan Ön is tapasztalhat kellemetlen PMS-tüneteket a hormonális egyensúlyhiánya miatt. Szerencsére a FLOW szedése elősegítheti az egészséges hormonális egyensúlyt és csökkentheti (vagy akár semmilyen!) PMS-tünetet.
Életmódbeli változások, amelyek egyensúlyban tartják a hormonokat
A hormonális egyensúly fenntartása érdekében szedett gyógyszerek vagy táplálékkiegészítők mellett az optimális hormonális egyensúly fenntartását néhány életmódbeli változtatással is elősegítheted. Mint mindig, kezdd az egészséges étrenddel és a testsúlyod kezelésével. Tudod, mi a helyzet – sok gyümölcs, zöldség, teljes kiőrlésű gabona, egészséges zsírok és fehérjék, és kerüld a növényvédő szereknek kitett termékeket. Hús és tejtermékek vásárlásakor a legjobb, ha hormonmentes ételeket fogyasztasz.
A háztartási cikkekkel való odafigyelés is fontos, mivel az endokrin rendszert károsító anyagok, mint például a xenoösztrogének, amelyek számos műanyagban megtalálhatók, könnyen felszívódnak a bőrön keresztül. A maradékot üvegedényekben tárold a műanyag helyett (mivel az élelmiszerek is felszívhatják a xenoösztrogéneket), és ne melegítsd újra az ételt műanyag edényekben. Kerüld a fehérített papírt, például amilyeneket egyes zsebkendőkben és szalvétákban találsz. Kétség esetén mindig válassz biotermékeket – még akkor is, ha papírárukról van szó.
És persze tegyél meg mindent a stressz-szinted minimalizálása érdekében. Mindannyian tudjuk, hogy a stressz életünk számos területére hatással van, és nagyban hozzájárul a szabálytalan hormontermeléshez.
A hormonális egyensúly helyreállításának legjobb természetes módjai
Mindannyian szeretnénk újra önmagunknak érezni magunkat, és a hormonális egyensúlyunk természetes kezelésének legjobb módja egyszerűen a természetes táplálékkiegészítők használata. Igen, a FLOW segíthet.
A FLOW 100%-ban növényi alapú összetevőket és vitaminokat tartalmaz, amelyekről kimutatták, hogy csökkentik a hormonális aknét, az ingerlékenységet, a görcsöket, a puffadást és a premenstruációs szindrómával kapcsolatos szinte összes kellemetlen tünetet. Mivel a PMS hormonális egyensúlyhiánnyal jár, logikus, hogy a hormonok kiegyensúlyozására irányuló proaktív megközelítés segíthet enyhíteni a PMS tüneteit.
A FLOW nagyszerűsége abban rejlik, hogy minimális szövődménykockázattal enyhíti a hormonális egyensúlyhiány tüneteit. A legjobb eredmény elérése érdekében ajánlott legalább két menstruációs cikluson keresztül naponta szedni a FLOW-t a teljes hatás eléréséhez. Időbe telik, amíg az összetevők hatni kezdenek, és a hormonok megfelelő egyensúlyba kerülnek.
Ha bármilyen vényköteles gyógyszert szed, fontos, hogy beszéljen orvosával a FLOW szedése alatt esetlegesen fennálló ellenjavallatokról. A FLOW összetevői teljesen természetesek és meglehetősen egyszerűek, de csak orvosa tudja megállapítani, hogy biztonságos-e a szedése a jelenlegi gyógyszereivel együtt.
Kezdésként próbáld ki a FLOW-t, és nézd meg, mennyire működik számodra. Ha többet szeretnél megtudni termékeink tudományosan alátámasztott összetevőiről, tekintsd meg a FLOW PMS multivitaminjait .