Hormony pomáhají regulovat mnoho různých procesů v těle.
Když jsou vaše hormony v rovnováze, všechno funguje tak, jak má – od emocí a trávení až po sexuální funkce a dokonce i váš cyklus. Hormonální nerovnováha může na druhou stranu ženám způsobit řadu nepříjemných problémů.
Co je hormonální nerovnováha?
Hormony jsou pumpovány do krevního oběhu našimi endokrinními žlázami, kde mohou interagovat s buňkami v celém těle. Hormony spouštějí kaskádu dalších signálních vzorců v buňce, které vyvolávají reakci (tj. stimulují vaječníky k produkci estrogenu). Endokrinní systém, známý také jako hormonální regulátory, také řídí, kolik hormonů se uvolňuje najednou.
Hormonální nerovnováha vzniká, když vaše tělo produkuje příliš mnoho nebo příliš málo jednoho nebo druhého hormonu.
Příčiny hormonální nerovnováhy
Ačkoli hormony a endokrinní systém jako celek jsou neustále zkoumány vědci, může existovat mnoho potenciálních příčin nadprodukce nebo nedostatečné produkce hormonů. Mezi problémy, které se vyskytují v endokrinním systému (a které mohou vést k hormonální nerovnováze), patří:
Hypertyreóza nebo hypotyreóza
Menopauza a předčasná menopauza
Diabetes
stres
Primární ovariální insuficience
Cushingův syndrom
Rakovinné nebo benigní nádory
Hypogonadismus
Léčba rakoviny
Tyreoiditida
Některé léky
Vrozená hyperplazie nadledvin
Pokud si myslíte, že některý z výše uvedených problémů může ovlivňovat vaše hladiny hormonů, vyhledejte diagnózu u svého praktického lékaře. Lékaři diagnostikují hormonální nerovnováhu různými způsoby, včetně krevních testů, ultrazvuku a dalších vyšetření. V závislosti na vašich systémech může lékař také doporučit magnetickou rezonanci, biopsii nebo vyšetření pánve, aby dále prozkoumal vaše obavy.
Příznaky, že můžete mít hormonální nerovnováhu
Hormonální nerovnováha se může v našem těle projevit několika způsoby (a ne vždy jsou zřejmé). Mezi nejčastější příznaky patří bolesti svalů (obvykle neustálé), častá únava a náhlý a neočekávaný úbytek nebo přibírání na váze.
Někdy jsou mírnější hormonální nerovnováhy spojeny s mírnými nebo žádnými příznaky. Neignorujte je.
Pokud se drobné nerovnováhy neřeší, je velmi pravděpodobné, že se nerovnováha bude prohlubovat a objeví se znatelné příznaky. Zde je několik příznaků, že máte hormonální nerovnováhu:
Silná nebo nepravidelná menstruace
Vaginální suchost a svědění
Zácpa a výkyvy nálad
deprese
Otok a bolest kloubů
Trávicí problémy
Úbytek svalové hmoty
Vypadávání vlasů
Přetrvávající akné a další kožní problémy
Noční pocení nebo návaly horka
Neplodnost
Změny srdeční frekvence
Příznaky závisí na typu a závažnosti vaší specifické hormonální nerovnováhy. Stejně jako mnoho žen můžete pociťovat nepříjemné příznaky PMS související s vaší hormonální nerovnováhou. Naštěstí užívání přípravku FLOW může podpořit zdravou hormonální rovnováhu a méně (nebo žádné!) příznaků PMS.
Změny životního stylu, které udržují hormonální rovnováhu
Kromě užívání léků nebo doplňků stravy, které pomáhají vyrovnávat hormony, si můžete optimální hormonální rovnováhu udržet také změnami životního stylu. Jako vždy začněte zdravou stravou a regulací své hmotnosti. Znáte to – hodně ovoce, zeleniny, celozrnných výrobků, zdravých tuků a bílkovin a vyhýbejte se produktům, které byly vystaveny pesticidům. Při výběru masa a mléčných výrobků je nejlepší volbou nehormonální produkty.
Důležité je také dbát na produkty pro domácnost, protože endokrinní disruptory, jako jsou xenoestrogeny, které se nacházejí v mnoha plastech, se snadno vstřebávají kůží. Zbytky jídla skladujte ve skleněných nádobách spíše než v plastových (protože jídlo může také absorbovat xenoestrogeny) a neohřívejte jídlo v plastových nádobách. Vyhněte se bělenému papíru, který se nachází v některých kapesnících a ubrouscích. V případě pochybností vždy volte organické materiály – i pokud jde o papírenské zboží.
A samozřejmě se snažte minimalizovat hladinu stresu. Všichni víme, že stres ovlivňuje mnoho oblastí našeho života a je velkým viníkem nepravidelné produkce hormonů.
Nejlepší přírodní způsoby, jak vyrovnat hormony
Všichni se chceme cítit zase sami sebou a nejlepším způsobem, jak přirozeně regulovat hormony, jsou jednoduše přírodní doplňky stravy. Ano, FLOW nám s tím může pomoci.
FLOW obsahuje 100% rostlinné složky a vitamíny, u kterých bylo prokázáno, že snižují hormonální akné, podrážděnost, křeče, nadýmání a téměř všechny nepříjemné příznaky spojené s premenstruačním syndromem. Vzhledem k tomu, že PMS je spojován s hormonální nerovnováhou, dává smysl, že proaktivní přístup k vyrovnávání hormonů by pomohl zmírnit příznaky PMS.
Skvělé na přípravku FLOW je, že pomáhá zmírňovat příznaky hormonální nerovnováhy s minimálním rizikem komplikací. Pro dosažení nejlepších výsledků se doporučuje užívat FLOW denně po dobu alespoň dvou menstruačních cyklů, aby se projevily plné účinky. Chvíli trvá, než složky začnou působit a uvedou vaše hormony do správné rovnováhy.
Pokud užíváte nějaké léky na předpis, je důležité se poradit se svým lékařem o možných kontraindikacích, které můžete mít během užívání přípravku FLOW. Složení přípravku FLOW je zcela přírodní a poměrně jednoduché, ale pouze váš lékař může určit, zda je pro vás bezpečné jej užívat s vašimi současnými léky.
Chcete-li začít, vyzkoušejte FLOW a uvidíte, jak vám funguje. Chcete-li se dozvědět více o vědecky podložených složkách v našich produktech, podívejte se na multivitaminy PMS od FLOW .
