Хормоните помагат за регулирането на много различни процеси в тялото.
Когато хормоните ви са балансирани, нещата работят както трябва - от емоциите и храносмилането до сексуалната ви функция и дори цикъла ви. Хормоналният дисбаланс, от друга страна, може да причини различни неприятни проблеми за жените.
Какво е хормонален дисбаланс?
Хормоните се изпомпват в кръвния поток от нашите ендокринни жлези, където те могат да взаимодействат с клетките в цялото тяло. Хормоните предизвикват поток от други сигнални модели в клетката, за да предизвикат реакция (т.е. стимулиране на яйчниците да произвеждат естроген). Ендокринната система, известна още като хормонални регулатори, също контролира колко хормони се освобождават наведнъж.
Хормоналните дисбаланси се причиняват, когато тялото ви произвежда твърде много или твърде малко от един или друг хормон.
Причини за хормонален дисбаланс
Докато хормоните и ендокринната система като цяло се изследват непрекъснато от изследователи, може да има много потенциални причини за прекомерно или недостатъчно производство на хормони. Проблемите, възникващи в ендокринната система (които могат да доведат до хормонален дисбаланс), включват:
Хипертиреоидизъм или хипотиреоидизъм
Менопауза и преждевременна менопауза
Диабет
стрес
Първична недостатъчност на яйчниците
Синдром на Кушинг
Ракови или доброкачествени тумори
Хипогонадизъм
Лечение на рак
Тиреоидит
Някои лекарства
Вродена надбъбречна хиперплазия
Ако смятате, че някой от горните проблеми може да повлияе на хормоналните ви нива, потърсете диагноза от вашия първичен лекар. Лекарите диагностицират хормонален дисбаланс по различни начини, чрез кръвни изследвания, ултразвук и др. В зависимост от вашите системи, вашият лекар може също да препоръча ядрено-магнитен резонанс, биопсия или преглед на таза, за да проучи допълнително вашите опасения.
Признаци, че може да имате хормонален дисбаланс
Хормоналният дисбаланс може да се прояви по няколко начина в тялото ни (и те не винаги са очевидни). Някои от най-честите признаци са мускулни болки (обикновено постоянни), честа умора и внезапна и неочаквана загуба или наддаване на тегло.
Понякога по-леките хормонални дисбаланси са свързани с леки или никакви симптоми. Не ги пренебрегвайте.
Ако не се вземат мерки за незначителни дисбаланси, много вероятно е дисбалансът да расте и да се развият забележими симптоми. Ето някои признаци, че имате хормонален дисбаланс:
Обилна или нередовна менструация
Вагинална сухота и сърбеж
Запек и промени в настроението
депресия
Подуване и болка в ставите
Храносмилателни проблеми
Загуба на мускулна маса
Загуба на коса
Постоянно акне и други кожни проблеми
Нощно изпотяване или горещи вълни
Безплодие
Промени в сърдечната честота
Симптомите зависят от вида и тежестта на вашия конкретен хормонален дисбаланс. Подобно на много жени, може да изпитате неприятни симптоми на ПМС, свързани с хормоналния им дисбаланс. За щастие, приемането на FLOW може да поддържа здравословен хормонален баланс и по-малко (или никакви!) симптоми на ПМС.
Промени в начина на живот, които поддържат балансирани хормони
В допълнение към приемането на лекарства или добавки, които да ви помогнат да балансирате хормоните си, можете също да поддържате оптимален хормонален баланс, като направите някои промени в начина си на живот. Както винаги, започнете със здравословна диета и управление на теглото си. Знаете сделката – много плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, здравословни мазнини и протеини и избягване на продукти, които са били изложени на пестициди. Когато избирате месо и млечни продукти, най-добрият ви залог е без хормони.
Внимаването за домакинските стоки също е важно, тъй като ендокринните разрушители като ксеноестрогените, които се намират в много пластмаси, се абсорбират много лесно през кожата ви. Съхранявайте остатъците в стъклени съдове, а не в пластмасови (защото храната също може да абсорбира ксеноестрогени) и не претопляйте храната в пластмасови съдове. Избягвайте избелената хартия, като вида, който се среща в някои тишу хартия и салфетки. Когато се съмнявате, винаги избирайте органично – дори когато става дума за хартиени стоки.
И разбира се, направете всичко възможно да сведете до минимум нивата на стрес. Всички знаем, че стресът засяга толкова много области от живота ни и е голям виновник за нередовното производство на хормони.
Най-добрите естествени начини за балансиране на хормоните
Всички искаме да се почувстваме отново като себе си и най-добрият начин за естествено управление на хормоните е просто чрез естествени добавки. Да, FLOW може да помогне.
FLOW съдържа 100% растителни съставки и витамини, за които е доказано, че намаляват хормоналното акне, раздразнителността, спазмите, подуването на корема и почти всички неудобни симптоми, свързани с предменструалния синдром. Тъй като ПМС е свързан с хормонален дисбаланс, има смисъл, че предприемането на проактивен подход за балансиране на вашите хормони ще помогне за облекчаване на симптомите на ПМС.
Хубавото на FLOW е, че помага за облекчаване на симптомите на хормонален дисбаланс с минимален риск от усложнения. За най-добри резултати се препоръчва да приемате FLOW ежедневно в продължение на поне два менструални цикъла, за да видите пълни резултати. Отнема време, за да подействат съставките и да подтикнат хормоните ви към правилен баланс.
Ако приемате някакви лекарства с рецепта, важно е да говорите с Вашия лекар относно възможните противопоказания, които може да имате, докато приемате FLOW. Съставките на FLOW са изцяло натурални и доста ясни, но само вашият лекар може да определи дали е безопасно за вас да го приемате с настоящите си лекарства.
За да започнете, опитайте FLOW и вижте колко добре работи за вас. За да научите повече за подкрепените от науката съставки в нашите продукти, вижте мултивитамините на FLOW за PMS.
